Apa yang ada di pikiran kamu saat mendengar kata “macet” ?
Pada sebagian daerah, kemacetan adalah sesuatu yang luar biasa karena jarang terjadi. Tapi bagi sebagian daerah lainnya, kemacetan sudah menjadi hal yang biasa. Namun, bukan berarti itu adalah hal yang menyenangkan. Meskipun telah terbiasa, tak dapat dipungkiri jika kemacetan sering kali membuat kita merasa cepat lelah bahkan stres karena terlalu lama di jalan. Siapa yang tidak stres jika waktu yang seharusnya digunakan untuk beristirahat, justru habis hanya untuk perjalanan. Kita sudah merasa lelah di sekolah, kampus, tempat bekerja, tapi masih harus dihadapkan dengan macet yang tiada henti? Terdengar menyebalkan bukan?
Solusi utamanya tentu saja mencari cara agar terhindar dari kemacetan tersebut. Namun, manusia hanya bisa berencana. Kita tak pernah tahu apakah rencana kita akan berjalan lancar atau tidak. Ada kalanya meskipun kita sudah merencanakan perjalanan dengan sedemikian rupa, namun ternyata tetap saja kita bertemu dengan kemacetan.
Stres? Bisa jadi!
Tapi tenang, kamu bisa coba melakukan satu atau beberapa hal dibawah ini agar kamu tetap santai meskipun sedang ditengah kemacetan.
1. Tenangkan diri kamu dengan perbanyak menarik napas dalam-dalam
Terdengar sederhana memang, tapi hal ini sangat mampu membantu kamu menjadi lebih tenang. Karena ketika kamu mulai kesal atau panik, hal pertama yang harus dilakukan adalah menarik napas dalam-dalam, kemudian hembuskan secara perlahan. Lakukan beberapa kali hingga kamu merasa benar-benar tenang. Hilangkan sejenak kekesalan kamu, kekhawatiran kamu atas apapun yang akan terjadi karena kemacetan tersebut.
2. Mendengarkan musik favorit kamu
Dengarkan musik favoritmu selama perjalanan. Entah itu musik klasik, slow, bahkan musik rock sekalipun, selama kamu menyukainya, dengarkan dan nikmati musik tersebut. Buat dirimu nyaman dengan menikmati musik-musik tersebut. Bahkan jika sambil berkaraoke tipis mampu membuatmu merasa lebih nyaman, lakukan! Selama tidak berlebihan sampai mengganggu orang sekitar, lakukan saja.
3. Memainkan permainan favorit di gadget kamu
Jangan lakukan hal ini jika kamu berkendara menggunakan motor dan transportasi umum, serta sedang menyetir mobil. Akan sangat berbahaya! Tetapi jika kamu adalah penumpang di mobil, silahkan melakukan hal yang satu ini. Kamu bisa menghabiskan waktu dengan bermain game favorit kamu. Karena bagi sebagian orang, bermain game dapat menjadi healing solution agar merasa lebih tenang.
4. Killing time dengan mengobrol
Jika sedang dalam perjalanan bersama teman, kamu bisa menghabiskan waktu selama kemacetan dengan membicarakan hal-hal seru dari yang penting sampai yang tidak penting sekalipun. Namun jika kamu sedang dalam perjalanan bersama supir, entah itu supir pribadi maupun supir taksi, kamu bisa mencoba mengajak ngobrol dengan membicarakan sesuatu yang umum, seperti membahas berita-berita terbaru, atau hal-hal yang sedang sering dibicarakan di masyarakat.
5. Menikmati camilan favorit sambil melihat jalanan
Meskipun jalanan ketika macet itu tidak ada yang menarik, tapi kamu bisa loh membuatnya menjadi cukup menarik. Kamu bisa menganggapnya seperti sebuah pemandangan jalanan yang ada di film-film. Dimana kamu bisa melihatnya dengan nyaman sambil menikmati camilan favoritmu perlahan-lahan. Tak perlu buru-buru menghabiskan camilanmu, nikmati saja secara perlahan. Kita tak pernah tahu berapa lama kemacetan dapat berlangsung.
Dari 5 cara diatas, kira-kira poin mana nih yang sudah pernah kamu lakukan atau bahkan sudah sering kamu lakukan?
Kunci utamanya adalah pikiran kamu. Jangan membuat pikiran kamu terbebani dengan kemacetan yang kamu hadapi. Memang melelahkan, tapi jangan membuatnya semakin melelahkan dengan memikirkan berbagai macam hal negatif yang nantinya hanya akan merugikanmu. Ingat bahwa selalu ada hikmah dibalik setiap kejadian, dan selalu ada buah manis dari setiap proses yang pahit.
Yuk baca juga tips seru lainnya yang mungkin bisa kamu terapkan 🙂
- 3 Tips Nyaman Transit di Stasiun Manggarai
- Lakukan 3 Hal Ini dan Buang Rasa Bosan saat Naik Transjakarta
- 5 Tips Mudah Membeli Tiket Pesawat Murah
